#productivity 效率要高的时候必须达到最高，在最短的时间内产出最高的结果 这样才能留出时间给低强度、但需要大量时间的活动（冥想、好好欣赏一部慢电影） 这样才能给你大脑足够的自由和时间完全放空，[[Make space to invite & allow great ideas to come|让好的灵感到来]] 这样高强度的活动才有更多的燃料 --> a positive feedback loop