[[Resist binary choices and false dualities]] 心理学和大众文化中长期存在的“二元对立”——我们要么追求 **“快乐”**（Happiness），要么追求 **“意义”**（Meaning）。 你是要像猪一样快乐，还是像苏格拉底一样痛苦但深刻？ 作者大石重弘的核心洞察在于：**快乐和意义，本质上都是在追求“秩序”和“稳定”。** - **快乐** 追求的是**情绪的稳定**（我感觉很好，生活在正轨上）。 - **意义** 追求的是**认知的稳定**（我知道我在做什么，世界是连贯的）。 这就漏掉了人生中非常重要的一大块版图：**那些不稳定的、混乱的、戏剧性的、改变我们三观的经历。** **不必在“快乐的猪”和“痛苦的苏格拉底”之间二选一。** 你可以不做快乐的猪，也不做痛苦的圣人，你可以做一个 **“有趣的探险家”**。 [[The three dimensions of life -- happiness, meaning, and psychological richness]]